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2024.09.30
バストケア
お顔の針のほかに、バストケアで針を希望される方も実は多くいらっしゃいます。バストの針は、リンパの流れをよくしてコリをほぐす、バストを支える筋肉を刺激してハリを与えるなどの効果があります。バストが気…
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2024.09.28
ご予約状況について
皆さま、こんにちは。いつも鍼灸サロンつぼ美をご愛顧いただきありがとうございます。只今ご予約が大変混み合っており、ご希望のお日にちでのご予約が難しい状況が続いております。ご希望のお日にちがお決まり…
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2024.09.28
自律神経の乱れ
ここ最近自律神経が乱れている方が多く見られます。暑い夏から涼しくなってきたかと思えば、また気温が上がる…その寒暖差が自律神経の乱れる要因の一つにもなります。自律神経の乱れの対策としてバランスのよい…
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2024.09.27
つぼ美人気メニュー
当店には様々なメニューがございますが、一番人気は美容針100本+パルス(針通電)です!針の本数が100本に電気をかけることで、お肌への即効性があります。オプションで腸もみも利用でき、針と腸もみをす…
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2024.09.24
食物繊維 ②
食物繊維には｢水溶性食物繊維｣と｢不溶性食物繊維｣と2種類あります。水溶性食物繊維の主な食材は、オクラや山芋、納豆、アボカド、海藻類など。不溶性食物繊維の主な食材は、ブロッコリーや玄米、きのこ類、…
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2024.09.21
食物繊維
今、食物繊維の摂取量が不足しているといわれています。食物繊維は便通を促す、腸内環境を整える、血糖値の上昇を緩やかにする、コレステロール値を低下させる、などの働きがあります。現代人にとって不足しがち…
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2024.09.19
腸が汚れると…
腸内が汚れると、頭痛、慢性疲労、不眠症、関節炎、肌荒れ、イライラやる気の低下、もの忘れ、肥満など、身体的なことだけでなく気持ちの面でも症状が表れ様々な影響がてできます。身体の不調を感じている方は…
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2024.09.18
水分補給
夏の時期は熱中症などに気をつけることもあり、水分をとる機会が多かったことと思いますが暑さが少しずつ和らいできたことで水分をとる機会がぐっと減っていませんか。季節にかかわらず水分をとることは身体にと…
