今朝の朝食
2022.01.17
カテゴリ:ブログ
今朝の朝食
◯とろろ卵かけごはん
◯豆乳わかめスープ
◯サラダ🥗(ベビーリーフ、ロマネスコ、アボカド、ブロッコリースプラウト、味付け卵)
◯ココナッツヨーグルト
最近新しい野菜の一つ、ロマネスコを毎日頂いてます。
ブロッコリーやカリフラワーと同様に、ビタミン、食物繊維が多い野菜です。
歯ごたえも良く味も美味しいです♪
健康と美容全般、美姿勢、美ボディ、美ウォーキングのご相談は、宮城県仙台市の美容専門鍼灸サロンつぼ美にお気軽にご相談くださいませ。一般的な鍼灸治療も行なっております。皆さまの日々の明るい笑顔を願っております。