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2024.11.30
免疫力をあげるために
身体の体温が下がると免疫力も低下し、風邪をひきやすくなったり、全身がだるくなったり、ひいた風邪が治りにくかったりします。免疫力を高めるには体温を上げることが大切になってきますが、その方法の一つと…
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2024.11.29
唇荒れ
この時期になりますと、肌の乾燥だけでなく唇も乾燥して荒れやすくなってきますよね。乾燥だけではなくビタミン類の不足が原因でカサカサしたり、皮がむけたりすることもあります。唇の荒れが気になる方はビタ…
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2024.11.25
身体を温める
冷えの対策の一つとして身体を温める食材を多めに取り入れてはいかがでしょうか。身体を温める食材には主に以下のものがあります。参考になさって下さい。・唐辛子・生姜・ネギ・根菜類（人参、じゃが…
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2024.11.23
クリスマスキャンペーン🎄
皆さま、こんにちは😊いつも鍼灸サロンつぼ美をご愛顧頂きありがとうございます。寒い日が続きますが、お元気にお過ごしでしょうか？この度、毎年恒例のクリスマスキャンペーンを開催致します！期間中ご利…
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2024.11.22
体調を整える
風が冷たく日中も寒さを感じる季節になりました。風邪をひくなど体調を崩しやすくなってきているようです。ご飯を食べる、睡眠をしっかりとる、などの基本的なことを大切にして体調を整えましょう。【仙台・…
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2024.11.12
秋のお肌②
この時期、しみやしわ、くすみが急に気になったりしませんか？秋は夏のダメージや温度や湿度が変わることで肌が老化しやすくなっています。いつもより多めに化粧水を使ったり、美容液が含まれていたりや潤い成分…
