つぼ美ブログ
最新の記事
ブログ アーカイブ
- 2024年10月 (3)
- 2024年09月 (17)
- 2024年07月 (8)
- 2024年06月 (12)
- 2024年05月 (22)
- 2024年04月 (12)
- 2024年03月 (6)
- 2024年02月 (3)
- 2024年01月 (6)
- 2023年12月 (8)
- 2023年11月 (5)
- 2023年10月 (1)
- 2023年06月 (4)
- 2023年05月 (4)
- 2023年04月 (7)
- 2023年03月 (6)
- 2023年02月 (4)
- 2023年01月 (2)
- 2022年12月 (2)
- 2022年11月 (3)
- 2022年10月 (8)
- 2022年09月 (7)
- 2022年08月 (10)
- 2022年07月 (13)
- 2022年06月 (19)
- 2022年05月 (9)
- 2022年04月 (11)
- 2022年03月 (7)
- 2022年02月 (15)
- 2022年01月 (18)
- 2021年12月 (14)
- 2021年11月 (8)
- 2021年10月 (8)
- 2021年09月 (8)
- 2021年08月 (14)
- 2021年07月 (23)
- 2021年06月 (23)
-
2024.10.12
お腹の針
針はお腹にもうつことができます。かたくなっているお腹の部分やお腹周りの色々なツボに刺激を与えることで、胃や腸の動きを促します。また、便秘の解消にもつながります。その他血流の流れもよくなるので冷えや…
-
2024.10.10
旬のものを食べる
『食欲の秋』といわれているようにさつまいも、くり、かぼちゃ、さんま、キノコ類、柿、梨、ブドウなど、秋は美味しいものが色々頂ける季節ですね。旬のものは、やはりおいしいですし、栄養価も高いため、免疫力…
-
2024.10.07
秋のお肌
10月になりました。秋のお肌は夏にあびた紫外線などの影響によりダメージを受けています。またこれからの時期、湿度も下がってきて乾燥してきます。このときにお肌の手入れを手抜きしてしまうとお肌にトラブル…
-
2024.09.30
バストケア
お顔の針のほかに、バストケアで針を希望される方も実は多くいらっしゃいます。バストの針は、リンパの流れをよくしてコリをほぐす、バストを支える筋肉を刺激してハリを与えるなどの効果があります。バストが気…
-
2024.09.28
ご予約状況について
皆さま、こんにちは。いつも鍼灸サロンつぼ美をご愛顧いただきありがとうございます。只今ご予約が大変混み合っており、ご希望のお日にちでのご予約が難しい状況が続いております。ご希望のお日にちがお決まり…
-
2024.09.28
自律神経の乱れ
ここ最近自律神経が乱れている方が多く見られます。暑い夏から涼しくなってきたかと思えば、また気温が上がる…その寒暖差が自律神経の乱れる要因の一つにもなります。自律神経の乱れの対策としてバランスのよい…
-
2024.09.27
つぼ美人気メニュー
当店には様々なメニューがございますが、一番人気は美容針100本+パルス(針通電)です!針の本数が100本に電気をかけることで、お肌への即効性があります。オプションで腸もみも利用でき、針と腸もみをす…
-
2024.09.24
食物繊維 ②
食物繊維には｢水溶性食物繊維｣と｢不溶性食物繊維｣と2種類あります。水溶性食物繊維の主な食材は、オクラや山芋、納豆、アボカド、海藻類など。不溶性食物繊維の主な食材は、ブロッコリーや玄米、きのこ類、…
