糖質 - つぼ美ブログ - 仙台市の美容鍼・美顔鍼－鍼灸サロン「つぼ美」

糖質

エネルギー源となる物質であるが、摂取過多、摂取不足、共に弊害が伴う為、自分にとって最適な摂取量を見極めて取ることが必要です。個人的によって活動量や１日のエネルギー消費量が違ってくる為、摂取量や摂取の仕方を工夫しながら見極めていきましょう。

画像の説明

健康と美容のご相談は、宮城県仙台市の美容専門鍼灸サロンつぼ美にお気軽にご相談くださいませ。皆さまの日々の明るい笑顔を願っております。