ウォーキングで心のケア
2022.02.10
カテゴリ:ブログ
ウォーキングで心のケア
綺麗な景色を見ながらウォーキングをしていると、気分がリラックスします。又ウォーキングで血行が良くなると、脳の血液循環量も増えて集中力も増し、冴えてきます。鍼治療と同様に、ウォーキングをするとセロトニンの分泌が増え気分が明るくて前向きになります。是非、ストレスの解消にもウォーキングの習慣をつけてみて下さい!
健康と美容全般、美姿勢、美ボディ、美ウォーキングのご相談は、宮城県仙台市の美容専門鍼灸サロンつぼ美にお気軽にご相談くださいませ。一般的な鍼灸治療も行なっております。皆さまの日々の明るい笑顔を願っております。