健康ウォーキングレッスン
2022.05.16
カテゴリ：ブログ
健康ウォーキングレッスン
昨日は、第２回目の健康ウォーキングレッスンでした。
健康体操とストレッチで体をしっかり温めてから、健康ウォーキングを行います。じわじわと汗が出て、少しハードに感じる方もいらっしゃいますが、ご自身のペースで進めて頂けます！ウォーキングの楽しさを知って頂き、何歳になっても元気に自分の足で歩ける体力を身につけて頂きたいです！
次回の健康ウォーキングレッスンは6月12日16時半からの開催です！
ご予約お待ちしております♪
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